Glycine 1000 mg

Glycín (Glycine) 1000 mg Now Foods. Glycín (tiež známy ako kyselina 2-aminooctová) je aminokyselina a neurotransmiter. Glycín ako aminokyselina, ktorú vaše telo používa na tvorbu bielkovín, ktoré potrebuje na rast a údržbu tkaniva (pre tvorbu kolagénu v kostiach, koži, svaloch a spojivových tkanivách) a na tvorbu dôležitých látok, ako sú hormóny a enzýmy. Glycín je považovaný za jednu z najdôležitejších aminokyselín pre telo. Má rozsiahly vplyv na systémy, štruktúru a celkové zdravie nášho tela, vrátane kardiovaskulárneho, kognitívneho a metabolického zdravia.

Glycín je neurotransmiter so schopnosťou byť excitačný aj inhibičný, čo znamená, že môže fungovať tak, že stimuluje činnosť mozgu a nervového systému, alebo ich upokojuje. Glycín tiež pomáha regulovať nervové impulzy, najmä v mieche, sietnici oka a mozgovom kmeni, ktorý riadi podvedomé telesné funkcie, ako je dýchanie a srdcová frekvencia. Hrá tiež úlohu pri prenose nervových signálov a odstraňovaní toxínov z tela.

Väčšina súčasného výskumu bola zameraná na úlohu glycínu v centrálnom nervovom systéme, kde môže byť schopný zlepšiť spánok, zlepšiť pamäť a pomôcť pri liečbe schizofrénie.

Glycín slúži ako stavebný kameň pre určité bielkoviny, vrátane kolagénu, ktorý sa nachádza v koži, väzivách, svaloch, kostiach a chrupavkách. Glycín tvorí približne 35 % kolagénu v ľudskom tele.

Glycín tiež uľahčuje produkciu kreatínu, živiny, ktorá je uložená vo svaloch a mozgu a používa sa na energiu. Glycín sa podieľa na trávení, konkrétne na rozklade mastných kyselín v potravinách. Pomáha tiež udržiavať zdravú hladinu kyslosti v tráviacom trakte.

Glycín sa tiež podieľa na produkcii DNA a RNA v tele, genetických inštrukcií, ktoré dodávajú bunkám nášho tela informácie, ktoré potrebujú na fungovanie.

Neurologické zdravie, upokojuje nervy a vyživuje mozog

Štúdie ukazujú, že glycín prospieva kognitívnej výkonnosti a centrálnemu nervovému systému, pretože hrá úlohu v metabolickej syntéze určitých živín, ktoré mozog a nervy využívajú na energiu. Jedným príkladom je, ako pomáha regulovať nervové impulzy v celom tele vyrovnávaním hladín elektrolytov, ako je vápnik, chlorid a draslík.

Je glycín dobrý na úzkosť? Áno; vďaka svojej úlohe v nervových a neurotransmiterových funkciách môže glycín zlepšiť spánok, duševnú výkonnosť, telesné pocity, nálady, pamäť a správanie. Napríklad glycín spolupracuje s inými aminokyselinami, vrátane taurínu a kyseliny gama-aminomaslovej (GABA), ako inhibičný neurotransmiter.

Môže znižovať hyperaktivitu v mozgu a dokonca zohráva úlohu pri liečbe alebo prevencii duševných porúch vrátane porúch učenia, schizofrénie, bipolárnej poruchy/manickej depresie a epilepsie. Bolo tiež preukázané, že znižuje psychotické symptómy, mŕtvice a záchvaty, keď sa používa s inými doplnkami ako súčasť holistického plánu liečby duševných/kognitívnych chorôb.

Duševné choroby

Schizofrénia

Suplementácia glycínom signifikantne redukovala symptómy schizofrénie (1). Pri schizofrénii rezistentnej na liečbu, glycín zlepšil kognitívne a depresívne symptómy. Skupina, ktorá dosiahla najväčšie zlepšenie, mala tiež najväčší deficit glycínu (2). Glycín pomáha pri chronickej schizofrénii zvýšením neurotransmisie sprostredkovanej NMDA receptormi (3). Tento účinok na neurotransmisiu sprostredkovanú NMDA receptormi umožňuje glycínu synergicky pôsobiť s liekmi na schizofréniu (1).

OCD

Ukázalo sa, že suplementácia glycínom v jednom prípade v priebehu 5 rokov významne redukuje symptómy OCD a telesnú dysmorfickú poruchu (4). Glycín má pozitívne výsledky pri použití pri liečbe obsedantno-kompulzívnej poruchy u dospelých (5).

Depresia

Depresia je spojená s nižšími hladinami glycínu v krvi, ako aj vysokými hladinami taurínu (6).

Potrebný na výrobu silného antioxidantu

Glycín je jednou z troch aminokyselín, ktoré vaše telo používa na tvorbu glutatiónu, silného antioxidantu, ktorý pomáha chrániť vaše bunky pred oxidačným poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, o ktorých sa predpokladá, že sú základom mnohých chorôb (7).

Bez dostatku glycínu vaše telo produkuje menej glutatiónu, čo by mohlo časom negatívne ovplyvniť to, ako vaše telo zvláda oxidačný stres (8, 9).

Navyše, keďže hladina glutatiónu s vekom prirodzene klesá, zaistenie dostatočného príjmu glycínu s pribúdajúcim vekom môže byť prospešné pre vaše zdravie.

Zložka kreatínu

Glycín je tiež jednou z troch aminokyselín, ktoré vaše telo používa na výrobu zlúčeniny nazývanej kreatín. Kreatín dodáva vašim svalom energiu na rýchle, krátke dávky aktivity, ako je vzpieranie a šprint.

V kombinácii s odporovým tréningom sa ukázalo, že suplementácia kreatínom zvyšuje svalovú veľkosť, silu a silu (10, 11, 12).

Bol tiež skúmaný pre svoje priaznivé účinky na zdravie kostí, funkciu mozgu a neurologické stavy, ako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba (13, 14, 15).

Zloženie: Glycín 1000 mg

Ostatné zložky:Hypromelóza (celulózová kapsula), hydroxypropylcelulóza, kyselina stearová (rastlinný zdroj) a oxid kremičitý.

Neobsahuje: lepok, sója, kukurica, mlieko, vajcia, ryby, mäkkýše alebo orechy.

Ďalšie informácie: Len pre dospelých.Ak ste tehotná/dojčíte, užívate lieky alebo máte zdravotný problém, poraďte sa s lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Dávkovanie: Užívajte 1-3 kapsuly denne, najlepšie nalačno.Po otvorení skladujte na chladnom a suchom mieste.

Krajina pôvodu: USA

Veľkosť balenia: 100

Forma: veg. kapsule

výživový doplnok Glycín (Glycine) 1000 mg bol uvedený na trh ako doplnok stravy.

Podľa NARIADENIEA EURÓPSKEHO PARLAMENTU A RADY (ES) Č. 1924/2006 z 20. decembra 2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach o potravinách, nesmieme pri produktoch ako potravín podávať informácie týkajúce sa diagnózy ani uvádzať tvrdenia o liečivých účinkoch výrobku na ľudský organizmus. Naše informácie sú prevzaté z dostupných overených zdrojov na internete, z referencií od našich zákazníkov a nenahrádzajú liečbu určenú lekárom. Ďakujeme za porozumenie.

Správnosti a aktuálnosti informácií o produktoch na našich webových stránkach venujeme najvyššiu starostlivosť. Predpisy pre výrobu potravín sú však neustále aktualizované a tak môžu nastať zmeny v uvádzanom zložení potravín, obsahu živín či alergénov apod. Vždy by ste si mali prečítať etiketu na výrobku a nespoliehať sa iba na informácie poskytnuté na internetových stránkach.

Tieto informácie sú podávané len pre osobné použitie.